Vollwertige Ernährung = gesunde Ernährung
Ernähren Sie sich richtig?
Wir möchten Ihnen den Weg zu einer gesunden, vollwertigen Ernährung etwas erleichtern, indem wir Ihnen hier an dieser Stelle - in Kürze - tolle Fitnes-Rezepte vorstellen.
Die Ernährungspyramide der DGE gibt einen Anhalt, wie man sich gesund und vollwertig ernährt und auch alle Nährstoffe in ausreichendem Maße erhält. Auf der linken Seite der Pyramide sind die Empfehlungen pro Tag aufgeführt, auf der rechten Seite die für eine Woche. Zu berücksichtigen ist stets der persönliche Kalorienbedarf - den wir gerne für Sie ermitteln!
Wir beraten Sie zu den Themen:
- Vollwertige Ernährung
- Übergewicht
- Diabetes
- Stoffwechselstörungen
Unser Ziel für Sie ist:
Eine vollwertige Ernährung ohne Zusatzprodukte gemäß DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Wir bieten Ihnen:
Vielseitige Informationen rund um das Thema Ernährung - sowie eine individuelle Beratung zu Ihrem Ernährungsthema.